Seveda ni lahko sprejeti, da imamo artritis. Vendar poti nazaj ni več in najboljše je, da artritis sprejememo čimprej in začnemo živeti tako, da ga zdravimo. Starejši ljudje nekako pričakujejo artritis, nikakor pa to ne pričakuje mlad človek. In če takšen človek dobi takšen izvid, je to zanj še toliko težje.
Moramo se zavedati, da je to avtoimuna bolezen sklepov in gre za kronično vnetje sklepov. Najprej prizadane manjše sklepe kot so zapestje, komolci, sklepi rok in stopal. Kasneje pa gre na večje sklepe in lahko prizadane tudi hrbtenico. Ko človek izve za takšen izvid, dobro ve, da bo imel bolečine.
Nekateri ne naredijo prav nič in jedo samo tablete, drugi pa se bojujejo na različne načine. Tako se odločijo za gibanje, dovolj toplote in seveda spremenijo svoje prehrambene navade.
Najprej se je potrebno izogibati:
- mlečnim izdelkom,
- jajčevci,
- agrumi,
- sladkor,
- perutnina.
Če se bomo izogibali tej vrsti hrane, bomo naredili zase zelo veliko. Moramo se zavedati, da artritis ni prijeten in povzroča bolečine. En način je tudi, da poskrbimo za dobre prehranske dodatke in tako zmanjšamo bolečine. Kdo bi želel imeti bolečine. Lahko pa rečemo, da artritis še kako povzroča bolečine.
Nekaj pa je dobro vedeti, da je prehrana resnično pomembna, posebno pri različnih vnetjih in tako le poskrbite, da se prehranjujete zdravo. Kajti tako lahko poskrbite, da boste na stara leta imeli manj bolečin, ker ne boste imeli različnih kroničnih vnetij. Ni lahko živeti v bolečinah in artritis jih povzroča, tega se moramo zavedati. Poskrbite za svoje telo z dovolj gibanja in pravilno prehrano. Kajti zdrav življenjski slog vam bo pomagal, da boste na stara leta bolj zdravi in imeli manj bolečin.
Ko gre za artritis se moramo zavedati, da je to kronično vnetje sklepov in lahko že iz same besede vnetje sklepamo, da bomo imeli pri tem bolečine.